ビエナゼリーライブラリー 効果

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ビエナゼリーライブラリーの置き換えダイエットにおすすめの効果は?

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ビエナゼリーライブラリーとは、1食が牛乳と混ぜても158kcalと低カロリーなのが特徴です。
1日1回通常の食事と置き換えるだけでも大幅にカロリーダウンを狙うことができます。


 

ビエナゼリーライブラリーは慢性的なビタミン・ミネラル不足も解消

ビタミンが10種類配合されており、1日の基準量の3分の1を摂取することができます。
さらに、各種ミネラルを豊富に含んだ成分であるブルーグリーンアルジーも配合されています。

 

飽きずに続けられるから人気!

ゼリータイプの置き換え食のため、食べごたえがあり、7種類の味が用意されているため、飽きずに続けることができます。

 

ビエナゼリーライブラリーを使った置き換えダイエット

食べ方は、好きなゼリー液をコップやボウルなどに入れ、ゼリー1袋あたり50mlの牛乳を加えてから、スプーンで10秒程度まぜます。
1種類の味だけでなく、好みに合わせて違う味同士を混ぜて食べることもできます。

 

1食置き換えの場合には、しっかり食べごたえがある2袋使用し、小腹がすいた際の間食の代わりとしては1袋使用すると効果を実感しやすいです。

 

ビエナゼリーライブラリーの効果は、通常の食事と置き換えて食べることで、摂取カロリーよりも消費カロリーを多くすることができます。
短期的な集中ダイエットにも効果が高いことで役作りが必要な俳優や撮影などがあるモデルの間でも人気が高く、取り入れている人は多いです。

 

本格的な置き換えダイエットを考えている人は継続性の高さや効果の実感を得やすいダイエットゼリータイプがおすすめです。

 

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